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季節性の乾燥肌対策

2017/01/13

秋から冬にかけて、気温がぐっと下がる季節は毎年乾燥肌に悩まされます。室内の暖房による乾燥もすごく苦手です。昔から特に気になるのは口周りの乾燥で、歳を重ねるごとに口周りではなく、顔全体に肌荒れする範囲が広がっていっているように思います。

この季節の乾燥肌の処置として、スキンケア化粧品を保湿の効果が高いものに変えています。春から夏にかけては美白用スキンケア化粧品を使いますが、秋から冬にかけては美白のためのケアは日焼け止めを塗るぐらいで、他は出来るだけ保湿重視のスキンケアを心がけます。アイクリームを使ったあと、指に少し残ったアイクリームを口周りに塗ったりもしています。個人的にお気に入りのアイクリームは、資生堂のアルティミューン、パワライジングアイクリームです。

スキンケア以外の乾燥肌の処置と美肌への対策として、食事内容にも気を使っています。乾燥肌が気になるこの季節は良質な油(ココナッツオイル、亜麻仁油、エイストラバージンオリーブオイル)を料理に使うようにしています。アボカドも1日に一回は食べるようにしています。毎日のスキンケアに食事内容の改善を組み合わせると季節性の乾燥肌や肌荒れの改善が見られると思います。

自宅では出来るだけ暖房は使わず、使うときは加湿器も一緒に使うようにしています。

 

 

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